Super schnell, super lecker, super einfach! Und f\u00fcr die unter euch, die darauf achten, sogar vegan: die Kichererbsenpfanne. Dieses Rezept hat Carmen in der Endphase ihrer Bachelorarbeit f\u00fcr sich entdeckt, weil sich schnelle Rezepte in einer stressigen Zeit immer gro\u00dfer Beliebtheit erfreuen.<\/p>\n\n\n\n
Ihr braucht:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n 2 Dosen Kichererbsen<\/p>\n\n\n\n 400 g Tomaten<\/p>\n\n\n\n 300 g Baby-Spinat<\/p>\n\n\n\n 1 gro\u00dfe Zwiebel<\/p>\n\n\n\n 1-2 Knoblauchzehen<\/p>\n\n\n\n Salz und Curry zum W\u00fcrzen<\/p>\n\n\n\n \u00d6l zum Anbraten<\/p>\n\n\n\n Zubereitung:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Kichererbsen abgie\u00dfen, mit klarem Wasser absp\u00fclen und zur Seite stellen. Das restliche Gem\u00fcse waschen und die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Die Tomaten in grobe St\u00fccke schneiden und den Strunk entfernen. Zwiebel und Knoblauch mit \u00d6l in einer gro\u00dfen Pfanne anbraten, nach und nach die Kichererbsen, die Tomaten und den Spinat dazugeben.<\/p>\n\n\n\n Regelm\u00e4\u00dfig umr\u00fchren und warten, bis der Spinat in sich zusammenf\u00e4llt. Mit Salz und Curry abschmecken. Fertig.<\/p>\n\n\n\n Wir hoffen es schmeckt euch. Wie immer freuen wir uns \u00fcber eure Fotos oder Feedback an unsere Mail-Adresse: podcast@teilzeit-wg.de<\/p>\n\n\n\n In diesem Sinne, beste Gr\u00fc\u00dfe aus der Teilzeit-WG<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Super schnell, super lecker, super einfach! Und f\u00fcr die unter euch, die darauf achten, sogar vegan: die Kichererbsenpfanne. Dieses Rezept…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[375,384,382,97,376,385,383,5,96,115,44],"class_list":["post-331","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wg-kueche","tag-einfach","tag-keine-schokolade","tag-kichererbsenpfanne","tag-lecker","tag-schnell","tag-schnell-und-einfach","tag-spinat","tag-teilzeit-wg","tag-vegan","tag-vegetarisch","tag-wg-kueche"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=331"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":339,"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/331\/revisions\/339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.teilzeit-wg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}